あすけん、というダイエットアプリ
職場の仲間に勧められて使っていたのですが、白米や玄米のご飯を食べるとき、いつもの量を食べた後、アプリで一人前を食べたと登録していました。
ところでそのアプリでは一人前が100グラムに設定されているのがちょっと気になっていたので、先日、それっていったいどれくらい？と思って秤の上にのせてみたら・・・・思っていたよりずっと少なかったのです。
今までずっと過少申告していました・・・とほほ
世間の皆さんの一人前ってこんなに少なかったんだと驚きました。
私はいままで1.5人前、ときには2人前くらい平気で食べていました。
どうりで、と思い当たる節が大いにあります。
まあ、その思い当たる節の原因の一つが明らかになって良かったです。
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