脳みそに詰め込み過ぎるとメモリーに空きがなくなる

あれもこれもと考えなくてはならないことがあると、仕事の効率が著しく低下し、創造性のある仕事ができなくなります。

脳みそのメモリーに空きを作っておかないとフリーズするイメージです。

タスクが沢山あるときは、一度外部メモリーに移動してしまいましょう。

1度に１つの事に集中し、それが終わってから外部に逃がしておいたタスクのうち、１つだけ手元に持ってきて取り組み始める。

マルチタスク人間って、ごくまれだと思います。

自分の能力を過信しないで、1つずつ、確実に仕事を済ませましょう。

ただ、仕事以外に気になること（家族、健康、経済的な事など）があってもメモリーを喰ってしまいますよね。

誰しもそれはゼロにはできないので、工夫して少しずつ整えていくようにしたいです。

この記事を書いた人：山本明美（旭川医科大学名誉教授・リーダーシップを育む成長支援コーチ）

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一度にたくさんの事を考えようとしてしまうと、考えがまとまらなくなります