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過去の成功を手放し 新しい自分を育てる 失敗をやめるより、成功を手放す方が難しい 新しいものを入れるには余白がいる アンラーニングという言葉があります。かつて自分を成功へ導いた思考の枠組み、長年慣れ親しんだ行動パターン、愛用してきた道具を意図的に見直し、新しい学びを受け入れる余白をつくることです。 過去の経験をすべて忘れることではありません。今も役立つものを残し、役目を終えたものを手放し、新しい環境に合う考え方や方法を学び直します。 失敗した方法なら、やめることはそれほど難しくありません。意外に手放しにくいのは、かつて成功した方法です。その方法には、努力、自信、周囲からの評価が結びついているからです。 瞬間湯沸かし器に反対した母 昭和時代の昔話ですが、私の母は、家に瞬間湯沸かし器を取り付ける話が出たとき、反対しました。今から考えれば、お湯を使うたびに沸かす手間が減る便利な設備です。それでも、長年続けてきた暮らし方を変えることには抵抗があったのでしょう。 慣れた方法には、単なる手順以上のものが含まれています。その昔ながらの手のかかる方法で家族を支え

心が動いた出来事から、アイデンティティを見つけ、認め、育てる あなたは、もう『何者か』になっている ― 心が動いた出来事から、アイデンティティを見つけ、認め、育てる あなたは、『私は何者なのだろう』と考えることがありますか。 長く務めた役職を離れたとき。 子育てや介護で仕事との距離ができたとき。 周囲の人の華々しい活躍を目にしたとき。 『自分は結局、何者にもなれなかったのではないか』と感じることがあるかもしれません。 けれども、自分が何者であるかは、現在の肩書だけでは決まりません。 自分でも忘れていたアイデンティティが、思いがけない出来事によって姿を現すことがあります。 友人を診た医師が正しく診断を下したたことが、なぜか自分のことのように嬉しかった 先日、友人とLINEで会話していたときのことです。 友人は、皮膚にかゆい発疹が出たため、自分なりにインターネットで原因を調べたうえで、近くの皮膚科を受診しました。 診察した女性皮膚科医は、簡潔な問診を行い、友人が桜の木のある散歩道をよく歩いていることと、皮疹の様子を手がかりに、毛虫皮膚炎と診断しました