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ときには新しいことにチャレンジしよう

実は私はこう見えても結構、慎重派なのでなかなか新しいことにチャレンジできません。

ついつい現状維持バイアスにとらわれてしまって、今のシステムや、使っているものに多少の不便や不満があっても、そのまま、だましだまし使ってしまいがちです。

しかしそれだと時代の進歩に遅れてしまうので、ときどき自分を奮い立たせて、新しいことを取り入れます。

その時に言い聞かせるのは、新しいことに取り組んで、上手くいかなかったとしても、それはそれで、勉強の機会を得たことになるし、失敗談を誰かにシェアすればその方の役に立つかもしれません。

ちなみに私が最近行った新しいチャレンジは、海外からの女性のお客様を接待する役目を仰せつかったので、浅草で初めて和服のレンタルを使ってみたことです。

やってみるまでは、ちゃんとそのお店にたどり着けるだろうかとか、お客様も和服を喜んで着て、浅草観光していただけるだろうかとか心配していました。

終わってみれば草履で歩き回ってかなり疲れはしましたが、とても良い思い出になりました。

お客様も喜んで下さって、帰ったら家族に見せるから私の撮った写真も送ってと言っていただけました。

新しいチャレンジ、頑張ってみて良かったです。

皆様もぜひ、失敗しても成功しても何か得るものがありますので、新しいことを取り入れてみてください。

この記事を書いた人：山本明美（旭川医科大学名誉教授・リーダーシップを育む成長支援コーチ）

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私がコーチングを学ぶなかでこれは勉強になったなあ、と思うことベスト５に入るのが、「ファウンデーションを整えるためには未完了を完了させる」ということです。

ファウンデーション、つまり自己基盤を整えて、万全の体制で物事にあたるには、気になっている事、もやもやしていることをすっきりさせるのが有効ですよということです。

メールに返信しなきゃ、とか、飛行機の予約を取らなきゃとか、セミナーのタイトルを早く決めなきゃとか、色々やることリストが心の中にたまってくると、フリーズしがちになります。

そういう時に私がやるのは、やることリストをリストアップして、今ある時間でできることからやって、チェックリストを完了させていくことです。

ワーキングメモリーに空きがないと仕事をサクサク進められません。

未完了の事、あったらまずは書き出すところから始めませんか？

この記事を書いた人：山本明美（旭川医科大学名誉教授・リーダーシップを育む成長支援コーチ）

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オンラインでの双方向性のコーチングのワークショップの企画段階での話し合いの際にこんな話題がでました。

参加者の中には、人の話を黙って聞いている分には良いが、何か質問されたときに、ビデオをオンにして発言することを好まない人が一定数いるのではないかという話です。

自分では発言したくないという気持ち、分からなくはないです。

「場違いな事を言ってしまうのではないか、それによって人からどう思われるのかが怖い」

「その場で、他の人にも参考になるような、意味のあることを言える自信がない」

その場で話題に上っているテーマにもよるでしょうが、ワークショップの企画側としては、参加者が話についてきてくれているのかどうかが気になります。

分かりにくいところや同意できない点、自分の経験からは違うと思った点があったらそれを知らせてほしいと思っていると思います。

言いにくかったらチャット機能を使っていただいても良いでしょう。

チャットでの書き込みが他の参加者に見られるのも気になるという場合は、ホストなど特定の方を宛名にして書くこともできます。

いずれにしても、ちょっとだけ、勇気をだして、発言してみる方向に足を延ばしてみることをお勧めしたいと思います。

発言したからと言って、天変地異が起こるわけではないのですから。

思いもかけない反応や、待ってましたとばかり賛成意見がもらえるとか、何かが起こるかもしれません。

ちょっとだけ、自分のコンフォートゾーンから出る。

これは私自身への声掛けでもありました。

この記事を書いた人：山本明美（旭川医科大学名誉教授・リーダーシップを育む成長支援コーチ）

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