一生懸命やっている気になって自分をごまかさない

スケジュールをぎっしり埋める、あるいは、万が一のために過剰なサポートを提供している、そんなことで自分を忙しくさせて、安心しているということはありませんか。

これが本当に自分がやりたいことなのか、自分を社会に活かせているのか、見つめ直すのを避けている、ということはありませんか。

かつて私も、キャリアの初めのころはスケジュール手帳を、その後はグーグルカレンダーに予定をびっしり入れることで充実した生活を送っていると安心していました。

そして定年退職を迎え、カレンダーに何も予定がない日があると、本当にこれでいいんだろうか、こんなに家でのんびりしていていいんだろうか、何か忘れていないることはないだろうか、とソワソワしはじめ落ち着かない気持ちになりました。

そして、気づきました。

忘れていたことは、本当に自分がやりたいことをしっかり見つめる、というタスクでした。

私は定年までそれを見つめることができませんでしたが、キャリアのもっと早い段階で見つめ直すことができたらもっと良かったかもしれません。

ぜひ、スケジュールの詰め込み過ぎを止めてみてください。

この記事を書いた人：山本明美（旭川医科大学名誉教授・リーダーシップを育む成長支援コーチ）

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