まずは現状の定量的な把握から

やる気や器具より前に、客観的なデータの測定を

あなたは何かを達成したいと思った時、まず何から始めますか？

「やる気」を高めることでしょうか？

よ～し、今日こそは散らかった部屋を片付けるぞ！とか、おやつは食べないぞ！とか。

その達成したいことの内容にもよるとは思いますが、ついつい「やる気」に過剰に期待してしまって、冷静な現状把握ができていないということはありませんか？

お腹周りの贅肉を減らしたい、と思ったら、まず腹囲や体重の把握が必要ですよね。

体重計を目につくところにおいて、毎日さっと測れるようにしておくことが第一歩のはず。

私は、前日に外食して明らかに体重が増えてしまっているだろうと予想できる日の朝は現実を直視するのが怖くて体重計に乗ることを避けてしまいます。

まあそれでも数日以内に、再び体重測定を再開できています。

あなたの目標の達成状況は定量的に把握できていますか？

この記事を書いた人：山本明美（旭川医科大学名誉教授・リーダーシップを育む成長支援コーチ）

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目指すところは同じでもやり方は人それぞれなのはなぜ？

山頂を目指す方法は何に価値を置くかによって異なる

十人十色とはよく言ったもので、人によって何を大切にするかは人それぞれです。

それが目標達成のやりかたの違いに表れてくるという事、意識されたことありますか？

コーチングは目標達成をアシストするコミュニケーションツールですが、その目標をどうやって達成するかはクライアントさんが何を大切にしたいかによって決まってきます。

山の頂に到達したいという目標をたてた3人。

1人目は無理なく、楽しむということに価値をおいているので、ロープウェイで登ります。

2人目は時間をかけてじっくり景色や植物を観察しながら山道を味わうことに価値をおいているので、徒歩で山道をたどります。

3人目は困難なことに挑戦することに喜びや達成感を感じるので、難しい山岳ルートに挑戦します。

チームの良いリーダーになりたいという目標についても同じです。

何に価値をおくかでどんなリーダーシップを発揮するのかは全く違ってきます。

あなたの目標は何ですか？

そしてそれをどんな価値観を大切にして実行しますか？

この記事を書いた人：山本明美（旭川医科大学名誉教授・リーダーシップを育む成長支援コーチ）

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3人のレンガ職人、ならぬ、3人の医師

あなたは何をしているのですかと問われた3人医師のそれぞれマインド

旅人がレンガを積んでいる3人の職人に出会って、「あなたは何をしているのですか？」と問われたときの答えがそれぞれ違ったという例え話は有名ですよね。1人目は「見ての通り、レンガを積んでいるのさ」、2人目は「家族を養うためにレンガを積んでいる」、3人目は「大聖堂を建てるためにレンガを積んでいる」と答えるという話です。

外来で診察中の医師に「あなたは何をしているのですか？」と聞いたときの答えも3通り考えてみました。

1人目の医師「今日は外来当番なんで、診察しているんです」

2人目の医師「まだ専門医取得に必要な症例数が不足しているので、こうして診察を担当して外来で経験をつんでいるんです」

3人目の医師「他の病院で病名が分からないと言われて困った患者さんが、紹介状をもって訪ねてくれるんですよ。診断がわかるとこの仕事やっていて良かったと思いますし、患者さんにも喜ばれます。今日はどんな患者さんがこられるのか、こうして待ち構えているところです」

同じ仕事をするなら、大聖堂を建てる気分で臨みたいですよね。

あなたの大聖堂は何ですか？

この記事を書いた人：山本明美（旭川医科大学名誉教授・リーダーシップを育む成長支援コーチ）

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